Различие процессов вспоминания и извлечения из памяти
14.11.2018Когда люди говорят, что у них плохая память, в действительности имеется в виду способность вспоминать ту информацию, которая уже хранится в памяти. Память сохраняет все, но воспроизвести можно только то, что необходимо и имеет какое-то значение в жизни.
По мнению Дэна Майкелса, людям кажется, что с возрастом их память ухудшается из-за того, что они теряют способность помечать “вехами” происходящие с ними события. “Вехами”, по Дэну Майкелсу, являются новые интересные и захватывающие события, которые служат в качестве связующих элементов с фрагментами другой информации, хранящейся в памяти. Нужны паровые котлы на газе дизеле? В интернет-магазине СпецТехник.ру вы найдете широкий ассортимент оборудования по доступным ценам.
Возьмем, например, ваш первый в жизни рабочий день. Скорее всего, вы сможете вспомнить его достаточно подробно. Возможно, вы даже сможете вспомнить людей, которых встретили, вспомните, где обедали, как выглядели окрестности и какая была погода. Вероятность того, что вы вспомните, какая погода была в любой другой день, мала, но тот день как бы “помечен” в памяти и связан с другой хранящейся там информацией. У большинства из нас жизнь наполнена такими “вехами”. По мере того, как мы становимся старше, вехи все дальше и дальше удаляются друг от друга, отчасти из-за того, что мы привыкаем к рутинным делам, отчасти из-за того, что опыт становится уже достаточно велик и большая часть происходящего с нами является повторением прошлого. Однако все не обязательно должно происходить именно так. Для того чтобы форсировать свою память, Майкелс рекомендует предпринимать что-нибудь новое, пробовать новые блюда, посещать новые места.